Actividades para favorecer la memoria [infografía]

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Actividades para favorecer la memoria [infografía]

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Mantener la mente y el cuerpo activos son claves para un envejecimiento activo. A continuación te recomendamos una serie de actividades para favorecer la memoria.

Recuerda que lo importante es que tener en cuenta sus preferencias, para que se sienta cómodo con la actividad y así garantizar su atención y participación.

Mirar fotos

Pone a prueba la memoria evocando sentimientos y emociones pasadas.

Juegos de mesa

Los juegos de mesa mantienen la mente activa.

Leer y aprender

Ayuda a realizar nuevas conexiones a la mente.

Manualidades

Ayuda a controlar emociones y a sentise motivados.

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