Beneficios de la terapia de reminiscencia. Estimulación de recuerdos

La terapia de reminiscencia tiene un único objetivo, que el paciente rememore su experiencia vital. Que mantenga vivos y frescos los recuerdos personales.
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beneficios de la terapia de reminiscencia Estimulación de recuerdos
La terapia de reminiscencia tiene un único objetivo, que el paciente rememore su experiencia vital. Que mantenga vivos y frescos los recuerdos personales.
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Nuestros recuerdos son nuestra identidad. Por eso, la pérdida de la memoria es tan devastadora, porque hace que olvides quién eres. Es aquí donde se hacen imprescindibles los beneficios de la terapia de reminiscencia. La estimulación a través de recuerdos es una de las terapias de estimulación cognitiva más interesante.

En sociedades con un imparable incremento de la esperanza de vida, el papel de la terapia de reminiscencia es ya imprescindible. La eficacia de esta técnica es más evidente cuanto antes se empiece a poner en práctica. Estas son las claves que te ayudarán a entender cómo funciona y su utilidad.

En qué consiste la terapia de reminiscencia

Lo primero y esencial es saber qué es terapia de reminiscencia. Vas a comprobar lo sencillo que es su planteamiento y lo fácil que resulta aplicarla. Estas dos características, unidas a su eficacia contrastada, explican por sí solas la universalidad de su expansión.

La terapia de reminiscencia tiene un único objetivo, que el paciente rememore su experiencia vital. Que mantenga vivos y frescos cuántos más episodios y detalles personales mejor. Se trata de que el paciente piense y comparta esos recuerdos personales para que no los pierda. Y con ellos, su identidad.

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Existen básicamente dos posibilidades de llevar a cabo esta terapia de estímulo de los recuerdos. Hacerlo de forma profesional, con un planteamiento estructurado y guiado. O, sencillamente, que fomentes las reuniones y situaciones familiares en las que tus mayores pueden ir contando detalles de su vida. Lo ideal, ¡combinar ambas fórmulas!

Elementos que estimulan los recuerdos

Los profesionales que trabajan con personas mayores y pacientes con demencia ya saben cómo plantear las sesiones de terapia de reminiscencia. Algo que desconocemos el resto de los mortales. Sin embargo, si quieres contribuir a ese tratamiento desde el plano familiar, estas herramientas te serán muy útiles.

Cómo afrontar una terapia de reminiscencia

En el entorno cercano, hay que participar de estos momentos con una actitud positiva y activa por parte de los miembros de la familia presentes. La antítesis de una terapia de reminiscencia es ese típico “ya está el abuelo contando otra batallita”. Todos debéis hablar con anterioridad y estar convencidos de la trascendencia de esta actividad.

El protagonista es la persona mayor. Es su vida la que debe focalizar la conversación. Pero los demás debéis mostrar interés. Hacer preguntas o pedirle consejo basado en sus experiencias son fórmulas para integraros en esta terapia de reminiscencia.

Materiales de apoyo

Tampoco se trata de que nuestro familiar empiece a hablar de cualquier cosa en cualquier momento. Igual que las sesiones de terapia de reminiscencia llevadas a cabo por los profesionales se programan, tú puedes tener a mano instrumentos que sirvan para romper ese hielo inicial.

Por supuesto, el socorrido álbum de fotos de la familia es un excelente estimulador de recuerdos biográficos. Igual que la música o sacar la vajilla especial y empezar a recordar alguna fecha o acontecimiento en el que se usó.

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Cuanto más tiempo seas capaz de recordar, mejor será tu calidad de vida. Si convives con un familiar afectado de cualquier tipo de demencia ya estarás al tanto de los beneficios de la terapia de reminiscencia. La estimulación a través de recuerdos funciona, ¡sólo tienes que probar para convencerte!

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