Planificación de rutinas: un factor valioso

Contenidos Planificación de la rutina¿Qué vamos a necesitar para la rutina? ¿Por qué necesitamos mantener el ejercicio?Beneficios del ejercicio aeróbico Es muy importante anticiparse a la evolución de la enfermedad, y para ello tenemos que ser muy constantes con la planificación de rutinas. Hoy os voy hablar de rutinas en el área del acondicionamiento físico, vamos … Sigue leyendo Planificación de rutinas: un factor valioso